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 IL VERO SILENZIO

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MessaggioTitolo: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkDom Lug 12, 2009 6:22 pm

IL VERO SILENZIO A_vision_of_silence_by_dojoh


Il vero silenzio non è l’assenza di rumore, di parole o di gesti. È un ascolto attento, attivo e intelligente. È anche l’osservazione di tutti i movimenti del corpo del cuore e del pensiero, i movimenti in noi e attorno a noi.

Questo silenzio può nascere in mezzo alla massima animazione. Esso si verifica quando ignoriamo, senza forzare e in assoluta serenità, il turbinio del pensiero automatico.

Questo silenzio non è una meditazione diretta dalla volontà, né una neutralizzazione dei sensi. Quando ci concentriamo .sia pure con purezza. o quando siamo fisicamente passivi, come morti, in realtà noi non siamo silenziosi.

Il vero silenzio è vita, attenzione, disponibilità. In un tale silenzio possiamo dare una risposta giusta a tutto ciò che vive e si manifesta in noi e attorno a noi; una risposta con il pensiero, la parola o l’atto; una risposta che viene dal silenzio, come l’onda viene dal mare.

(Dalla Rivista Pentagramma, 1° trimestre


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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkDom Lug 12, 2009 7:46 pm

Come amo le persone che sanno ascoltare, peccato che ve ne siano sempre di meno IL VERO SILENZIO 731715
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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkDom Lug 12, 2009 7:49 pm

verissimo IL VERO SILENZIO 731715

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkLun Lug 13, 2009 8:49 am

IL VERO SILENZIO 967250

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkLun Lug 13, 2009 9:26 am

IL VERO SILENZIO Poliziotto%20cartone%20animato_ok

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkLun Lug 13, 2009 9:31 am

L'unità degli opposti

Tutti sanno che il bello è bello, e da ciò conoscono il brutto;
tutti sanno che il buono è buono, e da ciò conoscono il non
buono; perchè

Essere e non-essere si generano l’un l’altro,
difficile e facile si completano l’un l’altro,
lungo e corto si confrontano l’un l’altro,
alto e basso si invertono l’uno nell’altro,
suono e voce si armonizzano l’un l’altro,
prima e dopo si seguono l’un l’altro.

Perciò il saggio si attiene alla pratica del non-fare ed
esercita un insegnamento senza parole.
Tutte le cose nascono, ed egli non le rifiuta; vivono, ed egli
non se ne appropria; esistono, ma non vi fa affidamento.
Nell’opera compiuta non dimora.

E appunto perchè non vi dimora,
non ne viene mai mandato via.

da “Il libro del Tao” - Tao teh ching -

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkLun Lug 13, 2009 9:44 am

IL VERO SILENZIO 885945 IL VERO SILENZIO 890321 IL VERO SILENZIO 797530 PUNTO

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkLun Lug 13, 2009 9:55 am

Brava! IL VERO SILENZIO 566177
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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkLun Lug 13, 2009 10:48 am

IL VERO SILENZIO Grazie

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MessaggioTitolo: un anno di pensieri positivi   IL VERO SILENZIO 16gd9bkMar Lug 14, 2009 9:01 am

Ogni tanto,urla!

"Non reprimere la rabbia imprigionandola nel tuo corpo:quando sei arrabbiato,sentiti autorizzato a sfogarti fisicamente.
Esistono molti modi positivi per liberare queste sensazioni:puoi urlare in automobile con i finestrini chiusi,
prendere a pugni e pedate il letto e i cuscini,puoi sbraitare e dire tutto quello che vuoi.
Puoi urlare in un guanciale,correre per scaricare questa energia.Sfogati almeno una volta alla settimana,
che tu sia arrabbiato o meno,solo per scaricare le tensioni fisiche che accumuli nel tuo corpo."

LOUISE HAY


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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkMar Lug 14, 2009 11:28 am

Io lancio gli oggetti, preferibilmente i posacenere e devo dire che dopo mi sento meglio, anche se poi mi tocca ripulire IL VERO SILENZIO 614794
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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkMer Lug 15, 2009 9:02 am

io invece quando mi arrabbio sono solo nervosissima e purtroppo non riesco a caricare la mia rabbia su niente solo il mio fisico ne risente tantissimo...

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkMer Lug 15, 2009 9:21 am

IO INVECE LASCIO TUTTO DENTRO è HAI RAGIONE ANNALISA IL FISICO NE RISENTE IL VERO SILENZIO 890321

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MessaggioTitolo: un anno di pensieri positivi   IL VERO SILENZIO 16gd9bkMer Lug 15, 2009 9:25 am

Meditazione seduta

La meditazione seduta è di enorme beneficio.
Ci accorgiamo che possiamo tranquillamente stare con ciò che è in noi - dolore, rabbia, irritazione, o gioia, amore e pace.
Stiamo con quello che c'è senza esserne trasportati via. Lo lasciamo venire, lo lasciamo rimanere e, poi, lo lasciamo andare. Non c'è alcun bisogno di scacciare, di reprimere o di fare finta che i nostri pensieri non ci siano.
Osserviamo i pensieri e le immagini della nostra mente con occhio amorevole e con accettazione.
Abbiamo la libertà di starcene fermi e calmi nonostante le tempeste che possono sorgere in noi.
Se durante la seduta le gambe o i piedi si addormentano, sentiti libero di modificare dolcemente la posizione.
Puoi continuare a seguire il respiro e, lentamente e con attenzione, cambiare posizione.
Che tu sia seduta su un cuscino, un panchetto, una sedia, o direttamente sul pavimento, siedi in modo da stare comoda.
Cerca, senza sforzarti troppo, di tenere la schiena diritta, in modo che l'aria possa entrare e uscire con facilità dai polmoni e dal diaframma.
Se possibile, inspira ed espira attraverso le narici, respirando in modo dolce e impercettibile.

Thich Nhat Hanh


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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkMer Lug 15, 2009 9:38 am

GRAZIE ANNALISA IO FACCIO SEMPRE COSì ALTRIMENTI A QUEST'ORA MI AVREBBERO GIà RINCHIUSA IL VERO SILENZIO 749531 BRAVISSIMA IL VERO SILENZIO 738752 PUNTI

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkMer Lug 15, 2009 9:54 am

bello lascairsi cullare da se stessi, stare con sè e ventire la propria vita che si muove anche se restiamo quiete. Ascoltarsi, ma ascoltarsi veramente è sempre istruttivo. Ci capiamo di più se facciamo un po' di silenzio!

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkMer Lug 15, 2009 1:02 pm

IL VERO SILENZIO Grazie3npqo3

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkMer Lug 15, 2009 1:03 pm

il grazie era per Anna...

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkMer Lug 15, 2009 2:22 pm

IL CAMBIAMENTO DI COLORE è PER RINGRAZIARE TE TATAMI IL VERO SILENZIO 890321

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkMer Lug 15, 2009 10:41 pm

No non ne sono in grado, se c'è una tempesta
dentro di me devo farla uscire non standome seduta su di un cuscino, ma
urlando a più non posso........sono vulcanica!!! Embarassed
Conosco
un tipo che fa della meditazione trascendentale, dice di sentirsi molto
bene ed in pace con se stesso, gli credo perché effettivamente è molto
cambiato nel suo modo di affrontare la vita, sembra che viva in un
mondo tutto suo....non mi riesce neppure più di farlo arrabbiare IL VERO SILENZIO 326469
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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkMer Lug 15, 2009 11:01 pm

io sono un tipo che non si arrabbia mai e non grido IL VERO SILENZIO 416905

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkGio Lug 16, 2009 7:53 am

verissimo, al massimo si lascia vedere dai familairi mentre pulisce il suo amatissimo AK 47.......

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkGio Lug 16, 2009 11:33 am

Admin meryan ha scritto:
io sono un tipo che non si arrabbia mai e non grido IL VERO SILENZIO 416905
Tutto il contrario di me.... IL VERO SILENZIO 749531

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkGio Lug 16, 2009 2:03 pm

certe volte penso che sono anormale IL VERO SILENZIO 749531 IL VERO SILENZIO 749531

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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bkGio Lug 16, 2009 8:59 pm

No perché anormale Anna, ma sicuramente sarebbe molto meglio per la tua salute fisica e mentale, sfogarti, urlare e se il caso lo richiede scagliare un oggetto o prendere per il collo qualcuno, quest'ultima è una battuta, mi racconmado non farlo IL VERO SILENZIO 159254 IL VERO SILENZIO 700898
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MessaggioTitolo: Re: IL VERO SILENZIO   IL VERO SILENZIO 16gd9bk

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