| IL VERO SILENZIO | |
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Autore | Messaggio |
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Admin meryan Amministratrice
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| Titolo: IL VERO SILENZIO Dom Lug 12, 2009 6:22 pm | |
| Il vero silenzio non è l’assenza di rumore, di parole o di gesti. È un ascolto attento, attivo e intelligente. È anche l’osservazione di tutti i movimenti del corpo del cuore e del pensiero, i movimenti in noi e attorno a noi.
Questo silenzio può nascere in mezzo alla massima animazione. Esso si verifica quando ignoriamo, senza forzare e in assoluta serenità, il turbinio del pensiero automatico.
Questo silenzio non è una meditazione diretta dalla volontà, né una neutralizzazione dei sensi. Quando ci concentriamo .sia pure con purezza. o quando siamo fisicamente passivi, come morti, in realtà noi non siamo silenziosi.
Il vero silenzio è vita, attenzione, disponibilità. In un tale silenzio possiamo dare una risposta giusta a tutto ciò che vive e si manifesta in noi e attorno a noi; una risposta con il pensiero, la parola o l’atto; una risposta che viene dal silenzio, come l’onda viene dal mare.
(Dalla Rivista Pentagramma, 1° trimestre | |
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Ospite Ospite
| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Dom Lug 12, 2009 7:46 pm | |
| Come amo le persone che sanno ascoltare, peccato che ve ne siano sempre di meno |
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Admin meryan Amministratrice
Numero di messaggi : 24147 Età : 72 barra di rispetto : Personalized field :
Data d'iscrizione : 03.11.07
| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Dom Lug 12, 2009 7:49 pm | |
| verissimo | |
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Gugol Moderatore
Numero di messaggi : 10640 Localizzazione : Gomorra Centro barra di rispetto : Personalized field :
la bontà e l'educazione in persona Data d'iscrizione : 04.11.07
| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Lun Lug 13, 2009 8:49 am | |
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Tatami Moderatore
Numero di messaggi : 715 Età : 35 Localizzazione : Napoli Personalized field :
Data d'iscrizione : 01.09.08
| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Lun Lug 13, 2009 9:26 am | |
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Tatami Moderatore
Numero di messaggi : 715 Età : 35 Localizzazione : Napoli Personalized field :
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| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Lun Lug 13, 2009 9:31 am | |
| L'unità degli opposti Tutti sanno che il bello è bello, e da ciò conoscono il brutto; tutti sanno che il buono è buono, e da ciò conoscono il non buono; perchè Essere e non-essere si generano l’un l’altro, difficile e facile si completano l’un l’altro, lungo e corto si confrontano l’un l’altro, alto e basso si invertono l’uno nell’altro, suono e voce si armonizzano l’un l’altro, prima e dopo si seguono l’un l’altro. Perciò il saggio si attiene alla pratica del non-fare ed esercita un insegnamento senza parole. Tutte le cose nascono, ed egli non le rifiuta; vivono, ed egli non se ne appropria; esistono, ma non vi fa affidamento. Nell’opera compiuta non dimora. E appunto perchè non vi dimora, non ne viene mai mandato via. da “Il libro del Tao” - Tao teh ching - | |
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Admin meryan Amministratrice
Numero di messaggi : 24147 Età : 72 barra di rispetto : Personalized field :
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| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Lun Lug 13, 2009 9:44 am | |
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Ospite Ospite
| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Lun Lug 13, 2009 9:55 am | |
| Brava! |
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Tatami Moderatore
Numero di messaggi : 715 Età : 35 Localizzazione : Napoli Personalized field :
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| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Lun Lug 13, 2009 10:48 am | |
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Tatami Moderatore
Numero di messaggi : 715 Età : 35 Localizzazione : Napoli Personalized field :
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| Titolo: un anno di pensieri positivi Mar Lug 14, 2009 9:01 am | |
| Ogni tanto,urla!
"Non reprimere la rabbia imprigionandola nel tuo corpo:quando sei arrabbiato,sentiti autorizzato a sfogarti fisicamente. Esistono molti modi positivi per liberare queste sensazioni:puoi urlare in automobile con i finestrini chiusi, prendere a pugni e pedate il letto e i cuscini,puoi sbraitare e dire tutto quello che vuoi. Puoi urlare in un guanciale,correre per scaricare questa energia.Sfogati almeno una volta alla settimana, che tu sia arrabbiato o meno,solo per scaricare le tensioni fisiche che accumuli nel tuo corpo."
LOUISE HAY | |
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Ospite Ospite
| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Mar Lug 14, 2009 11:28 am | |
| Io lancio gli oggetti, preferibilmente i posacenere e devo dire che dopo mi sento meglio, anche se poi mi tocca ripulire |
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Tatami Moderatore
Numero di messaggi : 715 Età : 35 Localizzazione : Napoli Personalized field :
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| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Mer Lug 15, 2009 9:02 am | |
| io invece quando mi arrabbio sono solo nervosissima e purtroppo non riesco a caricare la mia rabbia su niente solo il mio fisico ne risente tantissimo... | |
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Admin meryan Amministratrice
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Tatami Moderatore
Numero di messaggi : 715 Età : 35 Localizzazione : Napoli Personalized field :
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| Titolo: un anno di pensieri positivi Mer Lug 15, 2009 9:25 am | |
| Meditazione seduta
La meditazione seduta è di enorme beneficio. Ci accorgiamo che possiamo tranquillamente stare con ciò che è in noi - dolore, rabbia, irritazione, o gioia, amore e pace. Stiamo con quello che c'è senza esserne trasportati via. Lo lasciamo venire, lo lasciamo rimanere e, poi, lo lasciamo andare. Non c'è alcun bisogno di scacciare, di reprimere o di fare finta che i nostri pensieri non ci siano. Osserviamo i pensieri e le immagini della nostra mente con occhio amorevole e con accettazione. Abbiamo la libertà di starcene fermi e calmi nonostante le tempeste che possono sorgere in noi. Se durante la seduta le gambe o i piedi si addormentano, sentiti libero di modificare dolcemente la posizione. Puoi continuare a seguire il respiro e, lentamente e con attenzione, cambiare posizione. Che tu sia seduta su un cuscino, un panchetto, una sedia, o direttamente sul pavimento, siedi in modo da stare comoda. Cerca, senza sforzarti troppo, di tenere la schiena diritta, in modo che l'aria possa entrare e uscire con facilità dai polmoni e dal diaframma. Se possibile, inspira ed espira attraverso le narici, respirando in modo dolce e impercettibile.
Thich Nhat Hanh | |
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Admin meryan Amministratrice
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Gugol Moderatore
Numero di messaggi : 10640 Localizzazione : Gomorra Centro barra di rispetto : Personalized field :
la bontà e l'educazione in persona Data d'iscrizione : 04.11.07
| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Mer Lug 15, 2009 9:54 am | |
| bello lascairsi cullare da se stessi, stare con sè e ventire la propria vita che si muove anche se restiamo quiete. Ascoltarsi, ma ascoltarsi veramente è sempre istruttivo. Ci capiamo di più se facciamo un po' di silenzio! | |
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Tatami Moderatore
Numero di messaggi : 715 Età : 35 Localizzazione : Napoli Personalized field :
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| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Mer Lug 15, 2009 1:02 pm | |
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Tatami Moderatore
Numero di messaggi : 715 Età : 35 Localizzazione : Napoli Personalized field :
Data d'iscrizione : 01.09.08
| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Mer Lug 15, 2009 1:03 pm | |
| il grazie era per Anna... | |
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Admin meryan Amministratrice
Numero di messaggi : 24147 Età : 72 barra di rispetto : Personalized field :
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Ospite Ospite
| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Mer Lug 15, 2009 10:41 pm | |
| No non ne sono in grado, se c'è una tempesta dentro di me devo farla uscire non standome seduta su di un cuscino, ma urlando a più non posso........sono vulcanica!!! Conosco un tipo che fa della meditazione trascendentale, dice di sentirsi molto bene ed in pace con se stesso, gli credo perché effettivamente è molto cambiato nel suo modo di affrontare la vita, sembra che viva in un mondo tutto suo....non mi riesce neppure più di farlo arrabbiare |
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Admin meryan Amministratrice
Numero di messaggi : 24147 Età : 72 barra di rispetto : Personalized field :
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| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Mer Lug 15, 2009 11:01 pm | |
| io sono un tipo che non si arrabbia mai e non grido | |
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Gugol Moderatore
Numero di messaggi : 10640 Localizzazione : Gomorra Centro barra di rispetto : Personalized field :
la bontà e l'educazione in persona Data d'iscrizione : 04.11.07
| Titolo: Re: IL VERO SILENZIO Gio Lug 16, 2009 7:53 am | |
| verissimo, al massimo si lascia vedere dai familairi mentre pulisce il suo amatissimo AK 47....... | |
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Loredana Moderatore
Numero di messaggi : 3674 Età : 66 Localizzazione : Roma barra di rispetto : Personalized field :
l'amica del cuore Data d'iscrizione : 24.11.07
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Admin meryan Amministratrice
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Ospite Ospite
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