DALL'ESTETISTA PER LA PANCIA PIATTA

Titolo: DALL'ESTETISTA PER LA PANCIA PIATTA Gio Ago 27, 2009 12:42 am

Dall'estetista per una pancia piatta

Se guardandovi allo specchio, non ne potete più di vedere quella pancetta e temete l’ormai vicina prova bikini, è arrivato il momento di correre ai ripari. La soluzione è rivolgervi alle Estetiste associate all’UNEP, UNIONE NAZIONALE ESTETISTE PROFESSIONISTE che propongono trattamenti innovativi ed efficaci per un addome tonico e piatto.
- MOXA ANTI-GONFIORE: dopo la fase di pulizia, con un detergente all'acido glicolico, l’Estetista pratica prima un massaggio connettivale alla schiena, applicando qualche goccia di olio essenziale di timo e cannella. Procede con la moxa su punti specifici per sgonfiare e coadiuvare il ripristino delle funzionalità dell'apparato gastro-intestinale e massaggia l'addome con piccole bacchette di legno che stimolano i tessuti. Durata: 50 minuti. Prezzo: 50 euro.
- MERIDILINE THERAPY: è un metodo, che attraverso specifiche manualità, rettifica il flusso di energia dei meridiani del corpo umano, rivitalizza la funzione dell’omeostasi e ricondiziona l’equilibrio del corpo che, come conseguenza, ripristina la shilouette originale, promovendo la rigenerazione della pelle e regolando il controllo del peso. L’efficacia del trattamento, aumenta con l’utilizzo di un’apparecchiatura che agisce sulle pliche di adipe localizzate. Durata: 100 minuti. Prezzo: 185 euro.
- TRATTAMENTO REMINERALIZZANTE: il trattamento inizia con un peeling a base di kiwi e zucchero di canna; poi, l’Estetista esegue il massaggio addominale con olio essenziale di cipresso e tè verde ad azione drenante. Quindi, applica la maschera all’argilla dalle proprietà disintossicanti e avvolge la zona con una guaina in pvc, che aumenta la sudorazione. Il trattamento termina con l’applicazione della fascia addominale a elettrodi che scolpisce il ventre e con un massaggio rilassante. Durata: 75 minuti. Prezzo: da 40 euro.
- TRATTAMENTO URTO SNELLENTE: dopo una spazzolatura energica sull’addome, per migliorare la microcircolazione, l’Estetista applica una fiala e una crema specifica con un massaggio. Quindi, avvolge l’addome con un foglio di cartene e, per rassodare i muscoli addominali, utilizza l’apparecchiatura per termoterapia. Il trattamento si conclude con un massaggio drenante. Durata: 60 minuti. Prezzo: da 50 euro.
- TRATTAMENTO ALLE ALGHE MARINE: dopo un accurato check-up morfologico, l’Estetista esegue prima un massaggio decontratturante alla schiena, applica sugli occhi dei fagottini ai semi di lino e vaporizza la baume marine che stimola la produzione di beta-endorfine. Successivamente, passa la spugna marina su tutto l’addome per stimolare la microcircolazione, deterge la pelle e applica un gommage. Prepara, poi, il fango autoriscaldante, a base di alga laminaria, acqua di mare liofilizzata, magnesio e acido fumario e lo applica sull’addome. Termina la seduta con un massaggio linfodrenante. Durata: 75 minuti. Prezzo: da 45 euro.
- MASSAGGIO DECONTRATTURANTE: dopo aver sentito con il tocco delle mani se ci sono tensioni sulla zona da trattare, l’Estetista lavora sulla spina dorsale, con essenze di lavanda e arancio per rilassare la muscolatura, quindi passa a lavorare sulla parte anteriore del corpo. Dopodiché, applica sull’addome un impacco di argilla, olio di calendula ed essenze aromatiche ed esegue un ascolto degli organi addominali, seguendone il movimento. Termina la seduta, massaggiando l’addome con olio di iperico, dalle proprietà lenitive ed equilibranti. Durata: 60 minuti.

Titolo: Re: DALL'ESTETISTA PER LA PANCIA PIATTA Gio Ago 27, 2009 12:49 am

Pancia piatta subito? Fai così!

Non serve una dieta drastica: per ottenere in pochi giorni un ventre più tonico e perdere almeno una taglia bastano poche strategie mirate anti-gonfiore.

Provale subito!

Magri o grassi non fa differenza: la pancetta colpisce senza distinzioni, e spesso perdere peso non aiuta a eliminarla. Il gonfiore addominale, infatti, è quasi sempre associato a un disturbo intestinale, provocato per esempio da uno scorretto abbinamento dei cibi, dall’ingestione di troppa aria durante i pasti o addirittura da un’intolleranza alimentare. Vietato rassegnarsi, però: con i consigli giusti è possibile conquistare in pochi giorni un addome più piatto e asciutto, con il risultato di sembrare subito più magri e perdere almeno una taglia. Il primo passo è imparare cosa fare e cosa no. Ecco le strategie antigonfiore: • Fare il test delle intolleranze. Se il gonfiore addominale sembra impossibile da eliminare, probabilmente è dovuto a un alimento in particolare consumato all’interno della dieta quotidiana. Oggi bastano pochi semplici test per individuarlo… e dire addio alla pancia! • Mangiare poco e spesso. Frazionare l’apporto calorico giornaliero in 5-6 piccoli pasti è il modo migliore per non affaticare l’intestino con una digestione laboriosa. • Non avere fretta. Mangiare in tranquillità, masticando lentamente, aiuta a tenere sotto controllo il cibo e a ingurgitare meno aria… a tutto vantaggio dell’addome! • Evitare i lassativi. Spesso la sensazione di gonfiore e pesantezza spinge a provare lassativi più o meno naturali, che però non fanno che peggiorare la situazione irritando ulteriormente l’intestino. Meglio, quindi, ricorrere all’aiuto degli alimenti, come yogurt e crusca. • Muoversi ogni giorno. È il metodo più efficace per far rientrare la pancia, e renderla subito più tonica. Provare per credere! Mettendo in pratica questi consigli, gran parte della lotta alla pancetta è compiuta. Per non vanificarne gli effetti, però, bisogna stare alla larga da alcune abitudini controproducenti. Ecco gli errori da non fare: • Combinare male gli alimenti. Abbinare la carne a latticini o pomodori, e consumare la frutta alla fine del pasto, sono due abitudini molto diffuse ma dannose: aumentano l’acidità delo stomaco, e richiedendo processi digestivi differenti comportano un notevole rischio di fermentazione intestinale.. e la pancia lievita. • Saltare i pasti. Niente di più sbagliato! Saltare la colazione o il pranzo impoverisce l’organismo dei nutrienti necessari per il buon funzionamento dei suoi apparati, compreso quello intestinale. Che reagisce di conseguenza. • Masticare aria. Gomme, sigarette e bevande gassate sono nemiche giurate del ventre piatto. • Essere sedentari. Ore al computer, spostamenti in macchina, ascensori e scale mobili… come può la pancia non rilassarsi? In fondo basta poco per assottigliare il giro-vita, soprattutto se ci si circonda di ottimi alleati sulla tavola. Riso bollito, verdure cotte, mele, carni bianche e yogurt non devono mai mancare nella dieta sgonfia pancia, perché sono sani, leggeri, nutrienti e regolano l’intestino con dolcezza. Attenzione, invece, agli alimenti che favoriscono la fermentazione, come i legumi, le patate, i formaggi e i prodotti da forno: vanno assunti con moderazione, e soprattutto in piccole quantità. A questo punto la guerra al gonfiore può avere inizio: cominciando subito, per l’estate avrete una pancia a prova di costume!

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